Hur underbart är inte glaset med oboy på morgonen? Chokladbollar vid lunch och smågodiset till kvällens film? ( ja så ser mina vanor ut just nu, släng in lite läsk och mycket kolhydrater på det också) Mumsigt som bara den för stunden. Men min kropp mår inte bra i detta, min hy mår allt annat än bra av detta. Efter semestern ska vi ändra på våra vanor här hemma och det tar sin början med en teatox på fjorton dagar, spännande!
Jag följer vackra Candice på instagram och varje gång hon lägger upp en bild suckar jag av avund. Att man aldrig kommer se ut som C får man acceptera men lite förbättringar på sig själv känns som ett måste när jag ser min bleka osmickrande kropp i spegeln. Det krävs inte mycket för att jag ska nå mina personliga mål (jag är bara alldeles för lat) men nu är det dags att kicka igång det nya hälsoåret ordentligt.
Jag och Joachim älskar godis och läsk men vi är nu inne på vår andra vecka utan gottit i veckan och endast en helgdag där vi får synda, med lite tid blir det nog lättare. Det är inte lätt att bli av med sitt sockerberoende.
Idag var det väldigt svårt att komma upp ur sängen. Inte bara pågrund av den mysiga långhelgen utan även av min sjuka träningsvärk. Var på bodypump igår efter ett uppehåll på många veckor. Jag har bokat in indoorwalking på tisdag och denna gången vill jag verkligen hålla igång med träningen.
Jag har legat och sovit på badrumsgolvet/huvudet i toaletten inatt för varje gång jag la mig i sängen började allt snurra och jag fick springa till badrummet för att få upp allt. Vet inte vad det beror på. Vad jag vet är att jag har ätit onyttigt flera dagar och mår riktigt dåligt över det. Nästa vecka är en väldigt hektisk vecka men jag ska försöka att få in några träningspass och jag ska sluta upp med mitt småätande. Imorse gjorde jag bananpannkakor och de var förvånansvärt goda.
Idag har jag enbart ätit ''bra'' och normala potioner. Nu hoppas jag att kvällen går utan för mycket sötsug. Träningen har jag tyvärr ingen motivation till men jag jobbar väldigt mycket denna veckan så vill inte trycka in mer än jag orkar med. Onsdag ska jag försöka få in ett pass iallafall.
Shapeup är en jättebra app som hjälper en att hålla reda på hur mycket man bör äta för sin längd och mängd motion. Söndag idag och det går änsålänge inte direkt suveränt.
